Когда и как пить воду — Здоровое питание.

hqdefault 5 - Когда и как пить воду - Здоровое питание.

20 комментариев

  1. вода хранит информацию??? Фейспалм….))) торвальд почитайте книгу ученого-биолога А. Панчина "Защита от темных исскуств" — там в том числе и по поводу воды и "хранения ей информации" все четко объяснено с точки зрения науки.

  2. При всем уважении к твоему прошлому, чувак! Как только ты выпил "чистую" воду она попала в желудок и перемешалась с едой… и ВСЕ!!! От "чистой" воды не осталось ничего… Но, далее… есть такое явление как осмос… вот буквально вода впитывается в стенки кишечника на основании этого явления, то есть любая вода из любых напитков впитывается в организм ДИСТИЛЛИРОВАННОЙ… и далее снова смешивается с содержимым клеток или крови… Можно не пить кофе или чай по разным причинам… у одного моего знакомого была изжога на чай и он не мог пить чай… но не пить чай по причине необходимости пить "чистую" воду это чушь… Где твоя ЛОГИКА Торвальд?!

  3. Соглашаться с вами или нет, скорее соглашаться. Намного было бы убедительней, если вы были научным сотрудником в крупнейшей мед. лаборатории, или было бы вам лет 90, тогда могли бы учить. Слишком много в утюбе развелось лекторов по медицине и каждый трактует свою теорию в разнобой с остальными.Даже Мясников доктор наук не рекомендует давиться водой.

  4. Если вы не в курсе у желудка есть две секции одна маленькая и др. большая. В большой секции находится перевариваемая пища где она перемалывается а через малую секцию проходят жидкости. И в том случае если в большой секции не хватает воды то желудок добирает её из малой секции. Про то что питьё воды во время приёма пищи разбавляет желудочный сок это миф.
    Можете проверить на канале Бориса Цацулина там даже ссылки на статьи есть.

  5. Краткий вывод:

    Вода продлевает молодость т.к. поддерживает жизнеспособность большинства клеток (особенно с возрастом можно заметить по коже). Не восполняют запасы воды чай кофе и другое насыщенное питьё (мочегонное и ненужное организму). Допустимы слабый зеленый чай, иван чай и другие полезные травы в слабых концентрациях и с еле уловимым тонким вкусом. НЕ ЗАПИВАТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ 2 С ЛИШНИМ ЧАСА В КРАЙНЕМ СЛУЧАЕ ЧЕРЕЗ ЧАС И НЕ БОЛЬШЕ ЧАШКИ !!! Пить 2-3 стакана 20 минут до еды (если после употребления еды остается жажда, то увеличить количество выпиваемой воды перед едой) + ТАК БЫСТРЕЕ НАСТУПИТ НАСЫЩЕНИЕ(помогает в борьбе с ожирением). Не полагаться на жажду и пить перед каждым употреблением пищи, а также после пробуждения и перед сном. В общем за сутки не менее 2 литров!

  6. Уже много информации о том, что 1,5-2 литра не обязательно выпивать. И она может оказаться лишней. Когда питаешься правильно, то надо пить столько, сколько хочешь. А при употреблении пищи с добавками организм сбивается, и его услышать сложно. В плане того, сколько ж ему воды таки надо.

  7. А если я выдвину такую гипотезу, не кому не секрет, что человеческий организм, очень адаптируемое существо, и если организм видит, что ты постоянно запиваешь еду водой, то бедный организм со вздохом говорит, ну ладно этого дебила не изменить, давайте проще будем, будем больше добавлять кислоты(желудочного сока), или повысим там концентрацию кислоты. бедный же организм, не будет так постоянно мучится, потокая моим пристрастиям запивать водой, он будет адаптироваться

  8. Тоже пытаюсь так пить и кушать . Для удобства себе на смартфоне установил программу с множеством таймеров которые можно подписать и вывести в виде виджетов на зкран. Очень удобно. Попил поставил. Поел поставил. Всегда видно сколько времени прошло. Спасибо за видео вдохновляет.

Написать ответ