Как вылечить сколиоз с помощью упражнений.

hqdefault 79 - Как вылечить сколиоз с помощью упражнений.СОДЕРЖАНИЕ
1:00 Что такое сколиоз
1:34 Степени и виды сколиоза
4:18 Причины сколиоза
6:03 Можно ли его исправить
7:49 Упражнения для исправления сколиоза
16:13 Особенности тренировок при сколиозе

Также рекомендуем:

19 комментариев

  1. Здравствуйте, а в возрасте 12 лет сколиоз не прогрессирующий при очень гибком позвоночнике и растянутых мышцах спины 3 степени можно вылечить?

  2. Ну а если у меня например 1 степени сколиоз,и позвоночник не сильно искривлен,может быть так что он сам станет ровным к 20 годам.Я еще хожу на тренировки(боевые единоборства)Он у меня не сильно кривой..чуть чуть..ну все равно на вид сильно видно

  3. Медпрактика здоровья в Хмельницком занимается лечением сколиоза- специальные аппараты физиотерапии, массаж и обучение гимнастики ребенка и мамы. 10- дневный курс — качественно и недорого. Обращаются со всей Украины

  4. Здравствуйте теска, у меня сколиоз s-образный 22 градуса мне 16 лет, можно ли его исправить и как скоро это произойдет?Как я понял у меня левая часть спины вообще не работает,сейчас целенаправленно ее качаю, ходил на 2 курса массажа, вроде происходит расслабление правой стороны

  5. Подскажите занимаюсь 7месяцев,данные упражнения для спины делаю,скалиоз небольшой имеется.С большими весами не работаю.Постоянно испытываю болезненые ощущения в грудном отделе позвоночника.Может ли это говорит о травме,или это норма т.к мышцы работают и находитятся в тонусе?

  6. Функциональный сколиоз можно исправить в любом возрасте. Дегенеративный почти не реально но и его можно улучшить очень сильно. Так как проблема не в том что сколиоз не исправим а в том что человек не может себя заставить делать чудовищный объём работы. Я инструктор лфк и себе исправлял сколиоз к 30 годам, до 3 степени доходил, сейчас и 1вую не увидеть. Ещё раз, проблема именно в том что работать надо как к подготовке к олимпиаде что нереально почти для всех. Но функциональный не сложно исправить. И елки палки, сотни и сотни людей исправили себе сколиоз взрослыми, чему свидетельств тьма, хватит эти видео снимать уже, из учебников 80х годов, типо до 11 лет ещё можно а потом нельзя

  7. Чемпион забыл упомянуть о различиях между истинным сколиозом и так называемой сколиотической осанкой. Истинный это органические изменения позвоночника, т.е. искривление в период формирования скелета, что приводит к неправильной форме позвонков.
    Сколиотическая осанка появляется в результате расбалансировки мышц удерживающих позвонки(форма правильная) и может появиться и в зрелом возрасте.
    Истинный исправить проблематично. Сколиотическую осанку вполне реально с помощью грамотно подобранных упражнений.

  8. Здравствуйте Илья мне 28 лет. У меня никогда не болел позвоночник…с детства качаюсь на турнике 8 лет занимался борьбой, но этим летом начал болеть позвоночник чуть выше лопаток.. сходил невропатологу сказал сколиоз есть снимки.так вот теперь как это вылечить.? Особо не беспокоит ноо дискомфорт чувствую! Сейчас каждый день вешу на турнике! можно ли подтягиватся? Подскажите пожалуйста как быть..не страшно ли это?

  9. Эх, не все так просто со сколиозом. У моей дочери в 12 лет обнаружили сколиоз 1 степени. Она регулярно тренировалась и все эти упражнения делала. В итоге через год рентген показал 3 степень. Много вопросов остались без четкого ответа, только предположения. К примеру Кинезиолог предположил, что выполняя симметричные упражнения, та сторона, которая в тонусе, берет всю нагрузку на себя и ещё больше гнёт позвоночник. ????‍♂️

  10. Спасибо за видео.
    Мне 50. Неподнималась рука(поднималась на 60-70°). Пошла к врачу.
    Обнаружили сколиоз + 5-6-ой позвонок шеи(не знаю как называется порусски)+одна нога короче другого стало.
    Тем не менее у меня уже 13 лет позвоночная грижа спины. Вообщем-то….. ничего радостного. Не знаю что делать…с чего начать. Делали физиотерапию…дома делаю упражнение (рука стало подниматся на 110-120°)а со сколиозом что сделать не знаю. Радости мало…..????????????
    Посоветуйте пожалуйста….????

Написать ответ