Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты

hqdefault 62 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минутыКак вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты.

20 комментариев

  1. Я молодая мама, натаскалась ребенка, сильно защемило . Три дня терпела, на третий Сделала на ночь упражнение, сразу полегчало. Думала утром встану новым человеком! В итоге ночью уже не могла с боку на бок перевернуться, боль адская. Утром было уже гораздо хуже чем на вчерашний день. От чего такое может быть? Может приложилась боль «растяжки»?

  2. У меня после травмы связки. колена была неравномерная нагрузка и спазмирувались мышцы на двух ногах от икры и к спине .Трудно ходить не могу бегать прыгать 4года мучаюсь Масажировал ноги на массажном ролике(миофасциальний релиз) — много болезненных мест (фибромиалгия) Подскажите какие растяжки делать чтобы убрать спазм мышцы и к кому обратиться мануальщику, спортивному реабилитологу или, неврологу?

  3. Сильно болит нога,завтра к врачу собиралась,а как увидела упражнение передумала.Вот сделала два упражнения,как будто полегчало даже. Вот и буду каждый день по несколько раз делать. Может и вылечусь

  4. Надо это сделать через силу! Ползком,как хотите,доползти на коврик и сделать через боль упражнения и вытащить этот чёртовый нерв!!!!Я так себе сделала!

Написать ответ